Kostenlose Webinare zur mentalen Gesundheit

Folgende Webinare werden angeboten:

„Bist du noch da? Beziehung zu Jugendlichen gestalten“ am 5. November 2026 um 18:00 Uhr

Was brauchen Jugendliche, damit Beziehung gelingen kann? Wie begegnen Sie ihnen wirklich auf Augenhöhe – und wie geht es Ihnen selbst dabei? 

Erfahren Sie, worauf es in der Beziehung zu Jugendlichen ankommt und wie Sie dabei auch Ihr eigenes Wohlbefinden im Blick behalten.

Referentin: Irene Fuchsluger, BEd, MEd – Pädagogin, Mediatorin und Peer-Coach

Registrieren unter: https://us06web.zoom.us/meeting/register/hyEtTYhyQFmaZtgFy8ZUzw#/registration

„SCHLAF DICH STARK!“ So tankt man nachts mentale Stärke am 18. November 2026 um 18:00 Uhr

Was hat guter Schlaf mit mentaler Stärke zu tun? 

Entdecken Sie, welche Bedeutung nächtliche Regeneration für Ihr Gehirn und Ihre Widerstandskraft hat, wie gesunder Schlaf bei Alltagsbelastungen unterstützen kann und welche Rolle eine gesunde Schlafarchitektur für Ihre Psyche spielt.

Referent: Matthias Weingärtner – Schlafexperte und biomedizinischer Analytiker

Registrieren unter: https://us06web.zoom.us/meeting/register/i3UcGJSyT3KbDiu4loI8gw#/registration 

„Stark im Kopf – gesund im Job“: Psychische Anforderungen im Arbeitsalltag bewältigen am 19. November 2026 um 18:00 Uhr

Wie können Sie Stress besser verstehen und Warnsignale frühzeitig erkennen? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz und persönlichen Ressourcen stärken können, und entdecken Sie Wege zu mehr Energie und Balance im Arbeitsalltag.

Referentin: Mag.a Natalie Wielach, BA – Psychologin mit Schwerpunkt mentaler Gesundheit

Registrieren unter: https://us06web.zoom.us/meeting/register/lSO-n7BbTtWKhu1xghKRsQ#/registration